PsicoEnergetica Integrale^®Livello 1

Tecnica di EFT Evolutivo

(Emotional Freedom Technique)

(Emotional Freedom Technique) e

e Tecnica di AGT

(Affermazioni Generative Trasformazionali)

condotto da Alberto Ugo Mantovani

crediti formativi: 32 ECP SIAF

A.G.T. (Affermazioni Generative Trasformazionali)

Corso in presenza a Verona (loc. Vago di Lavagno)

sabato: 23 Maggio e 13 Giugno 2026
+ 2 serate via Zoom di supervisione:
03 Giugno 2026 // 29 Giugno 2026 (20:30 – 22:30)

“Con l’EFT possiamo riscrivere la nostra storia, liberarci dai vecchi schemi di pensiero e creare una nuova realtà, allineata con i nostri sogni più profondi.” (Nick Ortner)

La tecnica di EFT Evolutiva è il primo strumento per il riequilibrio energetico a disposizione dei Coach e degli operatori Olistici del Benessere Evolutivo Integrale® e può essere appresa e praticata anche da persone interessate ad acquisire strumenti di auto-aiuto per l’auto trattamento e lo sviluppo personale.

Che cosa è la tecnica di EFT (Emotional Freedom Technique)

“EFT è come una danza della trasformazione, un modo per muoverci attraverso le nostre emozioni e lasciare andare ciò che non serve più, per aprire spazio ad una felicità autentica.” (Nick Ortner)

La tecnica EFT (Emotional Freedom Technique), anche conosciuta come “tapping”, è una tecnica di riequilibrio energetico basata sull’uso delle dita per “picchiettare” delicatamente sui punti specifici di agopuntura allocati nei meridiani del corpo così come conosciuti dalla millenaria Medicina Energetica Cinese. Mentre si attua il tapping si focalizza l’attenzione su pensieri o emozioni negative che si vogliono trasformare seguendo un preciso protocollo progressivo. Questo metodo combina elementi di psicologia energetica e di tecniche di rilassamento per favorire il benessere fisico ed emotivo.

La tecnica prevede una sequenza di “tapping” sui principali punti energetici del corpo, come la parte superiore della testa, le sopracciglia, i lati degli occhi, sotto gli occhi, sotto il naso, sul mento, sulla clavicola, sotto il braccio e sul gambo della mano. Durante il tapping, si ripetono frasi positive che riguardano il problema da affrontare o l’emozione da trasformare.

L’EFT si basa sul principio della Medicina Cinese che ritiene che i disturbi e le problematiche emotive siano causati da un blocco o un disordine del flusso energia vitale sottile nel corpo.

L’EFT, pur non richiedendo una conoscenza specifica delle mappe di agopuntura o di una particolare preparazione anatomica, se appresa correttamente, è già in grado di apportare nel praticante evidenti benefici con grande rapidità.

In pratica, stimolando specifici punti del corpo, si facilita il rilascio dei blocchi e il ripristino dell’equilibrio energetico, alleviando in breve tempo le tensioni e gli squilibri emotivi.

La pratica del tapping su punti specifici mira a rilasciare la carica di contrazione energetica che si somatizza nel corpo in occasione di emozioni negative associate ad una situazione problematica e pertanto l’EFT può essere usata anche come tecnica di autogestione per il recupero della resilienza in occasione di eventi particolarmente stressanti o persino traumatici.

Inoltre, il rilascio morbido delle tensioni e della carica emotiva conseguente, riduce il tempo di recupero della resilienza, impedendo un ulteriore accumulo di tensioni, che altrimenti tenderebbero a cronicizzarsi, sommandosi ad imprinting psico-energetici precedentemente accumulati dal soggetto.

Oltre al rilascio dell’emozione negativa, l’EFT mira anche a sostituire gli schemi di pensiero negativi con affermazioni positive. Questo processo di ricalibratura mentale aiuta a elevare naturalmente l’attenzione verso uno stato emotivo più positivo e costruttivo.

Di conseguenza, la pratica costante di EFT stabilizza e consolida l’allineamento e l’integrazione tra mente e corpo, favorendo una riprogrammazione positiva e duratura dello stato mentale ed emotivo.

L’EFT è inoltre un valido strumento per promuove l’autonomia e la capacità di auto-gestione delle emozioni. Una volta appresa la tecnica, gli individui possono utilizzarla autonomamente per affrontare i propri problemi emotivi o per migliorare il loro livello di presenza e concentrazione e lo stato di benessere generale.

La tecnica di EFT può essere utilizzata anche come coadiuvante energetico per affrontare una vasta gamma di disturbi o disagi emotivi, tra cui ansia, stress e dolori fisici. In alcuni casi, con il sostegno di uno psicoterapeuta, sono stati trattati con esito positivo anche traumi, fobie, dipendenze (vedi letteratura a seguire). Tuttavia, è importante tenere presente che l’EFT non è riconosciuta come pratica medica tradizionale e che i suoi effetti possono variare da persona a persona.

Infine l’EFT può essere utilizzata con grande efficacia prima di affrontare prove impegnative come sessione di esami, prestazioni sportive e tutte quelle performance che richiedono un elevato livello di presenza, concertazione e fiducia in sé stessi.

In che cosa si differenzia la tecnica di EFT Evolutivo rispetto alla tecnica EFT tradizionale?

“La tecnica EFT è una meravigliosa pratica di auto-guarigione: impariamo a curare il nostro corpo, la nostra mente e il nostro spirito, integrando la forza e l’amore dentro di noi.” (Cheryl Richardson)

L’EFT Evolutivo considera i principi della EFT come un potente strumento che, oltre a sciogliere blocchi e le tensioni emotive, è di grande efficacia anche per promuovere lo sviluppo dell’Intelligenza Emotiva della persona, favorendo la crescita della consapevolezza e della conoscenza di sé.

Nel nostro caso EFT Evolutivo è utilizzato come uno strumento di amplificazione della sensibilità e dell’autoascolto nel “Processo degli otto passi” per la trasformazione autogestita delle problematiche emotive.

Inoltre, l’EFT Evolutivo prevede non soltanto l’utilizzo di affermazioni positive, ma l’applicazione del Metodo AGT (Affermazioni Generative Trasformazionali) in grado di sostenere il praticante in un percorso di consapevolezza atto a riconnetterlo con i suoi valori più profondi e vitali.

È importante notare che EFT è considerata una pratica olistica complementare e non sostituisce la consulenza medica o psicologica professionale.

La nostra formazione di Coaching del Benessere Evolutivo viene attuata in conformità e in osservanza della legge N° 4/2013, che disciplina le nuove libere professioni ed esclude ogni intervento di carattere terapeutico, che necessariamente deve essere praticato da professionisti sanitari con specifiche competenze come medici, psicologi o psicoterapeuti.

EFT EVOLUTIVO E LE 6 SKILLS (ABILITA’ VITALI)
Uno strumento di libertà e autorealizzazione

EFT (Emotional Freedom Technique) è uno strumento che esiste da tempo, ma che mai come ora si è rivelato indispensabile per gestire e trasformare la sollecitazione dell’ambiente intorno a noi e il loro riflesso nocivo e condizionante nel nostro mondo interiore.

La capacità di gestire tali sollecitazioni e lo sviluppo della resilienza emotiva ed energetica sono alcuni dei principali i benefici tangibili che derivano dalla pratica regolare del Tapping di EFT Evolutivo nella vita quotidiana.

Le “6 Abilità vitali” rappresentano ciò che diventa possibile quando il nostro sistema nervoso riceve un profondo riequilibrio energetico che ci permette di rompere gli schemi limitanti e di vivere senza essere sopraffatti dalla modalità di ansia e sopravvivenza.

La pratica costante del Tapping di EFT Evolutivo favorisce lo sviluppo naturale e progressivo di alcune tra le abilità vitali più preziose e indispensabili per un’esistenza significativa e soddisfacente.

SKILL #1 – L’abilità di vivere le emozioni senza esserne sopraffatti Invece di combattere, ignorare o rimanere bloccati nelle emozioni, questa Skill ti permette di farle semplicemente fluire. Quando si viene colpiti da un commento, un ricordo o un’ondata di ansia, l’emozione attraversa il corpo senza prendere il sopravvento, permettendo di rimanere stabili e centrati.

SKILL#2 – L’abilità di rispondere con saggezza invece di reagire in base a vecchie ferite Questa Skill crea uno spazio vitale — anche solo di due secondi — tra l’innesco emotivo (il “trigger”) e la reazione. Questo intervallo trasforma un automatismo o un riflesso condizionato (come arrabbiarsi istantaneamente o chiudersi in se stessi) in una scelta consapevole, cambiando profondamente le relazioni interpersonali e la gestione delle conversazioni difficili.

SKILL #3 – L’abilità di sentirsi calmi in situazioni che prima ti avrebbero destabilizzato Non si tratta di mantenere una “calma finta” nascondendo la tensione (come fare un sorriso forzato a denti stretti), ma di una reale e profonda regolazione del sistema nervoso. Permette di entrare in una stanza sentendosi genuinamente presenti, con il battito cardiaco regolare e le spalle rilassate, poiché il corpo ricorda come rallentare e placarsi.

SKILL #4 – L’abilità di stare in Presenza nel flusso (Flow) di sviluppare una naturale resilienza energetica ed emozionale e accedere al livello profondo dell’energia vitale (Rajas). Questa Skill riduce l’ “Effetto Tamas” (inerzia) che si verifica quando il sistema nervoso è costantemente bloccato in una risposta di stress di basso livello, il corpo consuma energia come se viaggiasse con il freno a mano tirato. Il Tapping riduce questo “blocco”, permettendo di riattivare il flusso energetico vitale (Rajas) senza forzature o fare uso eccessivo di caffeina.

SKILL #5 – L’abilità di sentirti a casa nel tuo corpo Spesso accumuliamo una tensione latente per decenni — stringendo la mascella o irrigidendo le spalle — dimenticandoci persino di noi stessi in quanto essenza (Sattva). Questa libertà porta a un improvviso rilascio fisico che offre sollievo dai disagi, permettendo di provare un profondo agio, comfort fisico e liberazione dalle tensioni che ci affliggono da tempo.

SKILL #6: L’abilità di riconoscere il tuo valore e di fidarti della tua capacità di gestire gli eventi Invece di trascorrere la vita temendo il peggio o rimuginando ossessivamente su tutto ciò che potrebbe andare storto, questa Skill permette di incontrare l’imprevisto con i piedi ben piantati a terra. Grazie a questa profonda stabilità, l’incertezza smette di essere percepita come una minaccia e diventa improvvisamente “interessante” e ricca di possibilità.

I Benefici ottenibili con la Pratica del Tapping di EFT Evolutivo (Secondo le ricerche scientifiche effettuate da Dott. Phd David Feinstein – Dott.ssa Peta Stapleton e AA VV)

La pratica del Tapping (Emotional Freedom Techniques) interviene direttamente sul sistema nervoso, offrendo benefici misurabili supportati da studi clinici, scendendo alla radice dei blocchi fisici, cognitivi ed emotivi.

Benefici a livello ormonale e del sistema nervoso:

Riduzione del Cortisolo: Uno studio del 2020 ha dimostrato che una singola sessione di Tapping è in grado di ridurre il cortisolo (l’ormone dello stress) dal 24% al 43%, una riduzione nettamente superiore rispetto ad altre forme di rilassamento.
“Igiene Neurologica”: Come lavarsi i denti previene le carie, pochi minuti di Tapping al giorno prevengono l’accumulo di stress, mantenendo il sistema nervoso flessibile ed evitando che piccole tensioni diventino problemi enormi.

Benefici per il sonno e l’insonnia:

Interruzione dei pensieri notturni: Il Tapping è in grado di interrompere letteralmente il circolo vizioso dei pensieri ossessivi che tengono svegli la notte. Calma la parte del cervello che rimane in allerta continua a scandagliare le minacce, permettendo al corpo di rilassarsi profondamente e raggiungere la frequenza cerebrale Theta di vitale importanza per la rigenerazione del sistema endocrino e immunitario.
Risoluzione dell’insonnia: Modificando l’equilibrio del sistema nervoso, permette di addormentarsi rapidamente, dormire profondamente e sconfiggere insonnie che duravano anche da tutta la vita.

Benefici Emotivi e Psicologici:

Riduzione rapida dell’Ansia: I dati raccolti nelle ricerche scientifiche coordinate Dott.ssa Peta Stapleton riportano che una sessione media di 9 minuti porta a un calo dell’ansia del 40%. Inoltre, calma la percezione deformata causata dai “falsi allarmi” dell’eccessiva apprensione.
Trasformazione emozionale: la pratica del Tapping è un supporto indispensabile per le pratiche di trasformazione consapevole delle emozioni limitanti quali rabbia tristezza paura e frustrazione. La pratica del Tapping aiuta a trasformare le emozioni limitanti in risorse potenzianti come la rabbia in determinazione, la tristezza in lucida riflessione e la paura in consapevole prudenza.
Quiete della Mente: Placa i pensieri frenetici e/o ossessivi diminuendone l’intensità in media del 47% con una sola seduta di circa 10 minuti.
Miglioramento dell’autostima: L’uso costante del Tapping riduce del 46% i sentimenti di inadeguatezza (“non sentirsi abbastanza”) in sessioni di auto trattamento di soli 16 minuti.

Benefici Cognitivi e Gestione Finanziaria:

Recupero della “larghezza di banda” mentale: Lo stress, specialmente quello legato al denaro e ai problemi finanziari, compromette l’intelletto, causando una perdita di capacità cognitiva di “valutazione e scelta” equivalente a 13 punti di QI o a un’intera notte insonne. Il Tapping di EFT Evolutivo placa il sistema nervoso eliminando la preoccupazione e restituendo così creatività, concentrazione mentale e l’energia intellettuale necessaria a prendere decisioni efficaci e creative per le proprie finanze.
Rilascio delle convinzioni depotenzianti: Aiuta a eliminare rapidamente le credenze limitanti subconsce legate ai soldi e al successo assimilate spesso nell’infanzia.

(per approfondimenti su questo tema vedi la pagina “L’Anima della prosperità )

Benefici per la Salute Fisica e il Dolore:

Sollievo dal dolore fisico cronico e acuto: Gli studi e le scansioni cerebrali confermano che il Tapping modifica fisicamente il modo in cui il cervello elabora i segnali di dolore. È stato riportato che la pratica permette a chi soffre di crisi dolorose intense (con dolore valutato a 9) di scendere a livelli minimi (livello 1) nel giro di pochi minuti, fornendo sollievo persino contro disagi decennali che non rispondevano ai farmaci tradizionali.
Aumento istantaneo di Energia: Le sessioni dedicate sono in grado di modificare l’energia generale di una persona in brevissimo tempo, predisponendola ad affrontare la giornata con maggior positività e produttività.

VIDEO – Seminario EFT Evolutivo

VIDEO – EFT Evolutivo e PsicoEnergetica

Nella cultura materialista occidentale abbiamo difficoltà a comprendere la natura delle problematiche in riferimento ai blocchi energetici poiché, fino a poco tempo fa non vi erano ricerche scientifiche in grado di dimostrare la loro esistenza, ma ora le cose sono cambiate e le ricerche di Psico Energetica dimostrano… GUARDA IL VIDEO

VIDEO – EFT Evolutivo e Tapping

Benefici Attesi

“EFT è un potente strumento di trasformazione personale: attraverso la pratica costante possiamo scoprire un senso di pace, fiducia e benessere che trasforma la nostra vita.” (Louise Hay)

La tecnica di EFT Evolutivo può offrire benefici in diverse aree della vita, tra cui:

1 • Riduzione dello stress la tecnica può essere utilizzata come strategia per la gestione dello stress e delle emozioni negative, favorendo la riduzione dei livelli di tensione e ansia, consentendo di affrontare in modo più efficace le sfide quotidiane.

2 • Capacità di gestione dello stress e delle emozioni negative con riduzione dei livelli di tensione e ansia, consentendo di affrontare in modo più efficace le sfide quotidiane.

3 • Miglioramento delle condizioni fisiche la tecnica può essere utilizzata per alleviare il dolore e migliorare i sintomi di condizioni fisiche come mal di testa, dolori muscolari e problemi di stomaco.

4 • Miglioramento delle condizioni mentali EFT Evolutivo può migliorare il tono dell’umore e aumentare la fiducia in sé stessi.

5 • Riduzione dei blocchi emotivi questa tecnica può aiutare ad affrontare e superare blocchi emotivi che possono ostacolare il progresso nella vita personale e professionale.

6 • Miglioramento delle relazioni interpersonali attraverso la liberazione delle emozioni negative e la promozione di uno stato mentale positivo, EFT Evolutivo® può migliorare le relazioni con gli altri.

7 • Miglioramento della performance sportiva utilizzando EFT, gli atleti possono superare ansie e blocchi mentali che possono ostacolare la loro performance sportiva.

A chi è rivolto

“L’apprendimento e la pratica dell’EFT ci insegna che possiamo essere i creatori della nostra realtà, liberandoci dai condizionamenti del passato e aprendo le porte a nuovi orizzonti.” (Esther Hicks)

L’apprendimento della tecnica di EFT Evolutivo e il Metodo AGT (Affermazioni Generative Trasformazionali) è rivolto a tutti i professionisti della relazione di aiuto che intendono acquisire nuovi strumenti per sostenere i propri clienti in un processo di comprensione e trasformazione psico-energetica di sé stessi, accompagnandoli ad integrare positivamente le tematiche emozionali. La tecnica di base può anche essere trasmessa ai propri clienti durante le sessioni individuali rinforzando la loro comprensione e rendendoli così sempre più capaci di gestire autonomamente le proprie tematiche emotive.

La tecnica è particolarmente adatta a Counselor, Coach, Operatori Olistici, Naturopati, Educatori e altre categorie professionali che vogliano acquisire nuove competenze e strumenti efficaci da inserire nella loro attività di sostegno e di sviluppo con i loro clienti.

L’EFT Evolutivo può essere anche appresa e praticata da persone interessate ad acquisire uno strumento di sviluppo personale da praticare in autonomia.

Una volta appresa la tecnica, le persone possono utilizzarla per affrontare i propri problemi emotivi o per migliorare il loro livello di presenza, di autostima, di concentrazione e lo stato di benessere generale.

Come è strutturata la formazione di EFT Evolutivo?

La formazione in EFT Evolutivo è prevista in due giornate, a distanza di un mese l’una dall’altra, per permettere al partecipante di approfondire la pratica in autonomia ed essere così in grado di comprendere, per esperienza acquista, i successivi contenuti più avanzati.

La prima giornata (23 Maggio 2026) è dedicata all’apprendimento della Tecnica EFT di Base con la ripetizione della pratica fino all’autonomia dell’allievo.

La seconda giornata (13 Giugno 2026) è riservata all’approfondimento della tecnica e all’apprendimento del Metodo AGT (Affermazioni Generative Trasformazionali) per rendere autonomi i praticanti nell’elaborazione dei processi di consapevolezza utili a favorire la trasformazione emozionale richiesta, per sé stessi e per i propri futuri clienti.

“L’EFT è come una chiave che ci apre le porte della nostra piena potenzialità: impariamo a liberarci dagli ostacoli e brillare nella nostra vera luce.” (Gabby Bernstein)

Corso di formazione professionale in